這個冥想應(yīng)用程序使用AI創(chuàng)建個性化的例程

2022-04-17 22:24:01 編輯：師惠娥來源：

導(dǎo)讀良好的心理健康也許是一個人運作所需要的最重要的事情，但是大多數(shù)人沒有考慮到這一點。盤點心理健康是改善生活各個方面的好方法，因為最終

良好的心理健康也許是一個人運作所需要的最重要的事情，但是大多數(shù)人沒有考慮到這一點。盤點心理健康是改善生活各個方面的好方法，因為最終一個人的感覺，行為和動機都源于思想。

科學證明，冥想練習和自我反省可以緩解壓力和焦慮。優(yōu)先考慮心理健康的最佳方法是使用單獨的指導(dǎo)性計劃，因為每個人都有自己的需求。但是，治療和冥想課程可能極其昂貴，尤其是在一生的過程中。

Aura是一款由AI支持的心理健康應(yīng)用程序，它使用機器學習技術(shù)來個性化其程序。與遵循在書本或在線上找到的固定的心理健康養(yǎng)生法不同，Aura制定了一個真正獨特的計劃來迎合個人的成長。

Aura跟蹤您的心情并向您發(fā)送自定義的每日提醒，以便您始終與自己的成長保持聯(lián)系。終身訂閱此服務(wù)的費用為499美元，但目前提供了很大的折扣，您可以終身享受Aura Meditation或使用限時促銷代碼DEAL20 獲得64.00美元。

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