含酸性的食物和水果蔬菜有哪些（含酸性的食物和水果有哪些）

2022-06-06 19:05:08 編輯：石樹(shù)琴來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小安來(lái)為大家講解下。含酸性的食物和水果蔬菜有哪些，含酸性的食物和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、酸性

大家好，小安來(lái)為大家講解下。含酸性的食物和水果蔬菜有哪些，含酸性的食物和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、酸性食物，如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、鯉魚、面粉、大米、花生等。

2、李子、洋李等酸性水果。

3、食物的酸堿性是指食物中的無(wú)機(jī)鹽是酸性還是堿性。

4、食物中含有許多非金屬元素，如磷、硫、氯等。

5、在人體內(nèi)氧化后產(chǎn)生帶有陰離子的酸性自由基，屬于酸性食物。

6、所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸性，不宜多吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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