綠豆泡多久最好（綠豆泡多久才能煮）

2022-06-07 06:30:07 編輯：姜瑾璧來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下。綠豆泡多久最好，綠豆泡多久才能煮很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、根據(jù)個人需求。2、煮綠豆湯的

大家好，小安來為大家講解下。綠豆泡多久最好，綠豆泡多久才能煮很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、根據(jù)個人需求。

2、煮綠豆湯的時候，沒必要泡。

3、也可以不泡直接煮，但是煮的時間會比較長。

4、綠豆泡好后再煮，煮的時候更容易腐爛。

5、一般建議提前泡或者隔夜泡。

6、浸泡時間越長，它們越容易腐爛。

7、綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)，用水研磨的生綠豆豆?jié){蛋白質(zhì)含量相當(dāng)高，口服后能保護(hù)胃腸黏膜。

8、綠豆蛋白、鞣質(zhì)、黃酮類可與有機磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀，降低或失去毒性，不易被胃腸道吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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