冬棗的熱量高（冬棗的熱量高嗎）

2022-06-16 14:50:03 編輯：劉磊琴來源：

導讀大家好，小安來為大家講解下。冬棗的熱量高，冬棗的熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、冬棗熱量高。冬棗因晚熟(去年中旬

大家好，小安來為大家講解下。冬棗的熱量高，冬棗的熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、冬棗熱量高。冬棗因晚熟(去年中旬)而得名，又名凍棗。紅棗個頭大，皮薄，鮮嫩多汁，香甜可口，酸甜可口，風味極佳。

2、其營養(yǎng)成分有：膳食纖維、總糖、天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等氨基酸，其中有人體必需氨基酸，總含量為g/，總黃酮、煙酸、維生素B、維生素B，維生素C特別豐富的是蘋果、梨、金絲小棗的那些。

3、此外，冬棗富含維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等微量元素。有“水果之王”、“活維生素丸”的美譽。

4、鮮棗富含一種叫做CAMP的生物活性物質(zhì)。這種物質(zhì)對人體內(nèi)的癌細胞有很強的破壞和抑制作用。臨床證據(jù)表明，該物質(zhì)對冠心病、心肌梗塞、心源性休克等疾病有明顯療效。

5、它還含有蘆丁，蘆丁是治療高血壓的有效藥物。因此，從食物多樣化和營養(yǎng)保健的角度出發(fā)，開發(fā)以冬棗為主的鮮棗品種具有重要意義。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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