春捂秋凍（關(guān)于春捂秋凍的介紹）

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1、春捂秋凍的意思是說(shuō)：春不忙減衣，秋不忙加冠。

2、為什么呢？因?yàn)槿说臋C(jī)體經(jīng)過(guò)一個(gè)寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保護(hù)下，血管處于收縮狀態(tài)，整個(gè)血液循環(huán)相對(duì)緩慢，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能降低，抗病的能力因而也比較低了。

3、所以，如果春天忙于減衣，穿單薄了，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼，引起感冒等疾病。

4、俗話還說(shuō)四月八，凍死鴨。

5、春天氣候變化大，忽冷忽熱，脫衣過(guò)多就不能適應(yīng)，所以還是捂著點(diǎn)好。

6、在《老子恒言》這本書(shū)中就說(shuō),春凍未消，上身衣服略減無(wú)妨，但下身的褲子、襪子、鞋子寧可穿得暖和一點(diǎn)。

7、尤其是老人，古人《攝生消息論》說(shuō)：老人氣弱骨疏體怯，風(fēng)冷易傷腠理，時(shí)備夾衣，溫暖易之，一重減一重，不可暴去。

8、即老人的棉衣不要太早脫掉，準(zhǔn)備幾件夾衣根據(jù)天氣隨時(shí)增減。

9、秋天為什么要凍著一點(diǎn)呢？因?yàn)榍锾斓臍夂蛑饾u變冷，人們只有逐漸增加衣服，才能使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣候的變化。

10、穿單薄點(diǎn)，身體還能經(jīng)受寒冷的鍛煉，提高耐寒能力。

11、假如在剛轉(zhuǎn)涼的時(shí)候就穿上棉衣，就會(huì)使機(jī)體和寒冷的接觸機(jī)會(huì)減少，得不到鍛煉，抗寒能力反會(huì)減弱，到了嚴(yán)寒的冬天必然不能適應(yīng)，容易引起感冒、支氣管炎、扁桃體炎等疾病。

12、所以秋天要凍著點(diǎn)才好。

13、但是，春捂秋凍要注意氣候變化，適當(dāng)掌握，才能減少疾病，保持健康。

14、因?yàn)榇禾斓奶攸c(diǎn)是乍暖還寒，過(guò)早脫去厚衣服很容易著涼，所以叫“春捂”。

15、而秋天的特點(diǎn)是早晚清涼，中午炎熱，要是穿太多衣服又很容易熱傷風(fēng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。