黑米粥的熱量脂肪（黑米粥的熱量是多少）

2022-06-17 17:25:07 編輯：妍容來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下。黑米粥的熱量脂肪，黑米粥的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、熱量：每百克卡路里。2、

大家好，小安來為大家講解下。黑米粥的熱量脂肪，黑米粥的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、熱量：每百克卡路里。

2、原料：黑米、粳米、飲用水。

3、黑米粥的制作方法：用清水洗凈，加入適量溫水，浸泡時(shí)再加入三分之一量的粳米。用文火煮或者高壓鍋煮一分鐘以上就可以吃了。比如加入適量的冰糖、紅棗、銀杏、銀耳、核桃仁、花生等。會(huì)有更好的口感和更高的營養(yǎng)價(jià)值。

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