正宗蒜香小龍蝦（正宗蒜香小龍蝦怎么做）

2022-06-18 04:10:03 編輯：耿達璐來源：

導讀大家好，小安來為大家講解下。正宗蒜香小龍蝦，正宗蒜香小龍蝦怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、先將大蒜剁碎洗凈小龍蝦

大家好，小安來為大家講解下。正宗蒜香小龍蝦，正宗蒜香小龍蝦怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、先將大蒜剁碎洗凈小龍蝦，然后將油加熱，將蒜末炒香，再加入蠔油、生抽、姜末、雞精，炒至有少許糊狀冒出，留底油，最后將小龍蝦炒至紅色。

2、小龍蝦蛋白質含量高，肉質松軟，容易消化。

3、對于身體虛弱，病后需要調養(yǎng)的人來說是極好的食物。

4、蝦肉還富含鎂、鋅、碘、硒等。

5、鎂在調節(jié)心臟活動和保護心血管系統(tǒng)方面發(fā)揮著重要作用。

6、能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，同時能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓和心肌梗塞。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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