卡路里是什么（卡路里是什么）

2022-06-22 02:45:05 編輯：廣莉宏來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下?？防锸鞘裁?，卡路里是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、卡路里是能量的單位。2、主要用于計

大家好，小安來為大家講解下。卡路里是什么，卡路里是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、卡路里是能量的單位。

2、主要用于計算食物的營養(yǎng)能量。

3、國際標(biāo)準(zhǔn)單位是焦耳。

4、一般來說，成年人每天至少需要卡路里的能量來維持身體機能，包括維持體溫、心肺功能、大腦運作等基礎(chǔ)代謝。

5、基礎(chǔ)代謝消耗因個體的身高、體重、年齡和性別而異。

6、熱量的具體應(yīng)用需要根據(jù)個體的基礎(chǔ)代謝、食物構(gòu)成、生命能量需求等制定個體的營養(yǎng)食譜。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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