吃什么補(bǔ)維生素c和e（吃什么補(bǔ)維生素c）

2022-06-26 04:50:04 編輯：單于輪厚來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下。吃什么補(bǔ)維生素c和e，吃什么補(bǔ)維生素c很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃黃色蔬菜或水果通?？梢?

大家好，小安來為大家講解下。吃什么補(bǔ)維生素c和e，吃什么補(bǔ)維生素c很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃黃色蔬菜或水果通常可以補(bǔ)充維生素C，如西紅柿、馬漢蔬菜、橙子、鮮棗、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃等黃色蔬菜或水果都含有較多的維生素C，此外。

2、菠蘿、石榴、南瓜、橙子、胡蘿卜、芹菜、西蘭花、黃椒、紅椒、獼猴桃、櫻桃、香蕉等都含有豐富的維生素C。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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