大學(xué)生體能測試仰臥起坐多少及格

2022-06-26 21:05:16 編輯：仲孫美會來源：

導(dǎo)讀仰臥起坐是一種鍛煉身體的方式。其動作姿勢為：仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸

仰臥起坐是一種鍛煉身體的方式。其動作姿勢為：仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭，然后還原成坐姿, 如此連續(xù)進(jìn)行。

學(xué)生的體能測試，是各級院校培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)成果的體現(xiàn)之一。其中仰臥起坐為大學(xué)女生測試項目，男生則為引體向上。最新國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：大一和大二女生一分鐘仰臥起坐為及格；大三和大四女生一分鐘仰臥起坐為及格。

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