非洲的西馬是什么東西（非洲的西馬是什么東西做的）

2022-06-27 11:30:12 編輯：利謙桂來源：

導讀大家好，小安來為大家講解下。非洲的西馬是什么東西，非洲的西馬是什么東西做的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、西非馬是一種

大家好，小安來為大家講解下。非洲的西馬是什么東西，非洲的西馬是什么東西做的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、西非馬是一種用白玉米粉做成的食物。玉米粉應該磨得很細。首先要煮一鍋粥，然后在粥里不斷加入玉米粉。邊加邊攪拌，直到鍋里的食物變成可以直接用手抓的黏糊糊的小球，那就可以叫西馬了。

2、玉米粉是由玉米研磨而成的。沒有等級，只有厚度。玉米粉營養(yǎng)豐富，按顏色可分為黃玉米粉和白玉米粉。玉米粉的主要營養(yǎng)成分是卵磷脂、亞油酸、谷物酒精和維生素，一般人都可以吃。其主要功效是降血壓、降血脂、抗動脈硬化、美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

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