低脂餐食譜大全20種（低脂餐食譜大全做法）

2022-06-27 22:05:04 編輯：奚若樂來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下。低脂餐食譜大全20種，低脂餐食譜大全做法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、俗話說“練吃”，適量

大家好，小安來為大家講解下。低脂餐食譜大全20種，低脂餐食譜大全做法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、俗話說“練吃”，適量使用低脂餐可以有效控制我們的體重，低脂餐的做法也比較簡單。

2、玉米、蝦、蛋分別煮熟蒸熟。

3、玉米煮熟后晾涼，搓成顆粒。

4、將玉米和熟米飯混合在一起，放入模具中成型。

5、將胡蘿卜和黃瓜切片。

6、將蝦、胡蘿卜片和黃瓜片一起放入盤中。

7、將雞蛋、芒果和生菜放入盤中。

8、然后把沙拉醬倒在蔬菜上。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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