宇航員在飛船里是怎么生活的 宇航員是如何生活的

大家好，小美來為大家解答以上問題。宇航員在飛船里是怎么生活的，宇航員是如何生活的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、食物

2、減肥會(huì)引起肌肉萎縮，這需要食物提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；失重引起的骨質(zhì)流失需要食物提供充足的鈣、適當(dāng)?shù)拟}磷比和維生素D；飛行初期，食物的脂肪含量不宜過高，以免加重太空運(yùn)動(dòng)??；為了防止失重狀態(tài)下的心血管系統(tǒng)功能障礙，需要限制食物中鈉的含量，保證鉀的充足供應(yīng)。航空航天食品通常被制成一口大小的塊狀，食品表面涂有可食用的保護(hù)膜。吃飯時(shí)，一口一口方便簡潔，可以防止食物殘?jiān)⒙湓跈C(jī)艙內(nèi)，四處漂浮。罐頭食品是目前應(yīng)用最廣泛、最受歡迎的航天食品。里面的食物比較粘稠，吃了不會(huì)浮起來。早期的航空食品很簡單，只是一些牙膏狀的壓縮塊狀食品。隨著新的包裝材料和技術(shù)的應(yīng)用，宇航員的飲食方式越來越貼近地面，航天食品有70多個(gè)品種。

3、睡眠

4、在失重狀態(tài)下，上下水平?jīng)]有區(qū)別。所以宇航員睡覺的時(shí)候想睡多少就睡多少，站著或者躺著也一樣。在失重狀態(tài)下，身體完全放松時(shí)會(huì)自然低頭。專家認(rèn)為，在太空中睡覺時(shí)，身體微微彎曲成弓形，這比完全直平躺著舒服得多。在太空飛行時(shí)，睡袋通常固定在飛船內(nèi)部的艙壁上，就像睡在床上一樣舒適。

5、淋浴

6、長期空間站配備了太空浴室。失重時(shí)，水不會(huì)自動(dòng)流出，只有水箱內(nèi)的空氣加壓，水才會(huì)不斷流出。洗澡前塞住耳朵，戴上護(hù)目鏡。像潛水員一樣，你只能在一切準(zhǔn)備就緒的時(shí)候打開水龍頭。薄薄的水波噴在身上，形成一層有無數(shù)氣泡的水膜，水必須用毛巾或吸水刷吸走。宇航員吃的水不是帶上去的，而是化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的，既衛(wèi)生又能減輕負(fù)荷。

7、學(xué)校

8、宇航員生活在太空中，還要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣可以提高他們對失重等太空環(huán)境的適應(yīng)能力。在長期的空間站里，有專門為宇航員準(zhǔn)備的“迷你健身房”，里面有必要的健身器材。

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