如何擲鉛球（關(guān)于如何擲鉛球的簡介）

2022-08-03 17:56:17 編輯：東邦震來源：

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大家好，如何擲鉛球，關(guān)于如何擲鉛球的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、推鉛球方法之一。

2、右手持球，背對投擲方向，左大腿向后方擺動，同時右腿蹬離地面，右腳沿地面滑行至投擲圈中心部位，接著右腿迅速內(nèi)扣，左腳以內(nèi)側(cè)掌著地，形成背向最后用力開始姿勢。

3、然后，右腳蹬轉(zhuǎn)，右胞向投擲方向轉(zhuǎn)動，使髖軸轉(zhuǎn)動超過肩軸，上體形成扭緊姿勢。

4、當上一、學習并掌握持球技術(shù)。

本文關(guān)于如何擲鉛球的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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