腳踝（關(guān)于腳踝的簡介）

2022-08-15 15:49:52 編輯：方忠行來源：

導(dǎo)讀大家好，腳踝，關(guān)于腳踝的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在解剖學(xué)上，腳踝（拼音：jiǎo huái），或稱踝關(guān)節(jié)是人類足

大家好，腳踝，關(guān)于腳踝的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在解剖學(xué)上，腳踝（拼音：jiǎo huái），或稱踝關(guān)節(jié)是人類足部與腿相連的部位，組成包括7塊跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

2、腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關(guān)口。

3、人體下半身血液循環(huán)的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。

4、腳踝是左右腳部血液流經(jīng)的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環(huán)受到影響。

5、因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態(tài)，對人體健康大有裨益。

6、腳踝柔軟有彈性，那么回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那么回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負(fù)擔(dān)加重，長期下去就可增加患高血壓的危險(xiǎn)。

7、通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉(zhuǎn)化為柔軟靈活狀態(tài)，尤其對于老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的癥狀。

本文關(guān)于腳踝的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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