番茄牛腩的做法（關(guān)于番茄牛腩的做法的簡介）

2022-08-07 02:45:06 編輯：齊泰信來源：

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大家好，番茄牛腩的做法，關(guān)于番茄牛腩的做法的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、西紅柿內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，既有保護所含維生素C不被烹調(diào)所破壞的作用，還有增加胃液酸度、幫助消化、調(diào)整胃腸功能的作用。

2、對消化力虛弱和胃酸過少者，適當(dāng)吃些西紅柿或飲其汁液，有助于疾病的康復(fù)。

3、西紅柿中含有的果酸，還能降低血中膽固醇的含量，對高脂血癥亦有益處。

4、牛肉中含有豐富的血紅素鐵，相對于植物中的非血紅素鐵會更容易被人體吸收。

5、人體攝入足夠的鐵，血液中的血紅細胞才能增加攜氧量，使人體各個組織器官得到足夠的氧氣供應(yīng)。

6、所以，女性經(jīng)常吃一些含鐵豐富的食物更容易令面色紅潤、精神煥發(fā)。

本文關(guān)于番茄牛腩的做法的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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