研究:少量運動也能增加大腦體積要多運動！！

2022-10-07 11:56:00 編輯：司空靈樂來源：

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研究:少量運動也能增加大腦體積要多運動！！今天的關(guān)注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來看看具體都是怎么回事吧。

1、【研究:少量運動也能增加大腦體積】近日，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)即使是少量的運動也能極大地增加大腦的體積。

2、"觀察結(jié)果能夠表明，體育活動對幾乎所有被調(diào)查的大腦區(qū)域都有明顯的影響，一般來說，我們可以說，體育活動越多、越激烈，大腦區(qū)域就越大，無論是體積還是皮質(zhì)厚度，"專家表示。"特別是，我們在海馬體觀察到這一點，海馬體被認為是記憶的控制中心。較大的腦容量比較小的腦容量能提供更好的保護，防止神經(jīng)變性"。

3、然而，大腦區(qū)域的大小并不隨著體力活動而線性增加。比較那些久坐的研究參與者和那些只是適度運動的人，研究小組發(fā)現(xiàn)最大的、幾乎是突然的體積增加，這在70歲以上的老年人中尤其明顯。

4、運動使人年輕，使人快樂!

以上就是關(guān)于【研究:少量運動也能增加大腦體積要多運動?。　康南嚓P(guān)消息了，希望對大家有所幫助！

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