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今日螞蟻莊園小雞考考你:開燈睡覺會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害嗎?
正確答案:會(huì)
擴(kuò)展閱讀:開燈睡覺尤其是在嬰幼兒或青少年來說對(duì)眼睛和身體長(zhǎng)高是有壞處的,因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素是在晚上后分泌的。睡覺時(shí)開燈,光線較強(qiáng)會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)激素分泌,生長(zhǎng)激素分泌量降低導(dǎo)致孩子長(zhǎng)高緩慢。同時(shí)開燈睡覺的孩子,也比較容易出現(xiàn)近視或者往近視的趨勢(shì)發(fā)展比較快。成人開燈睡覺,也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。所以建議在睡覺的時(shí)候不管是兒童或者是成人,都應(yīng)該關(guān)燈睡覺比較好。
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