自我調(diào)節(jié)（關(guān)于自我調(diào)節(jié)的簡介）

2022-09-03 21:21:39 編輯：宋瀅惠來源：

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大家好，自我調(diào)節(jié)，關(guān)于自我調(diào)節(jié)的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、自我調(diào)節(jié)能力，是指個體改變自己的心理狀態(tài)以適應(yīng)環(huán)境要求的能力。

2、被視為一種有元能力，可激發(fā)、維持、調(diào)整和評價其他能力的發(fā)揮和應(yīng)用。

3、即在面臨環(huán)境要求時，能自覺選擇應(yīng)對策略。

本文關(guān)于自我調(diào)節(jié)的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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