太極八段錦（關(guān)于太極八段錦的簡(jiǎn)介）

2022-09-08 16:57:27 編輯：庾凡晴來源：

導(dǎo)讀大家好，太極八段錦，關(guān)于太極八段錦的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、十八段錦（Eighteen stage Jin），健身運(yùn)動(dòng)方法...

大家好，太極八段錦，關(guān)于太極八段錦的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、十八段錦（Eighteen stage Jin），健身運(yùn)動(dòng)方法。

2、十八段錦吸取了古代“八段錦”、“太極拳”及近代一些健身運(yùn)動(dòng)方法，運(yùn)動(dòng)量不大，很適合體質(zhì)較弱、不能做重體力活動(dòng)的人及腦力勞動(dòng)者練習(xí)。

本文關(guān)于太極八段錦的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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