深入了解邁阿密熱火令人筋疲力盡的季前賽訓(xùn)練

2022-09-29 14:19:43 編輯：程靄蓮來源：

導(dǎo)讀熱文化在NBA傳說中已經(jīng)根深蒂固。球隊(duì)引以為豪的是，邁阿密并不適合所有人，熱火相信，他們可以通過瞄準(zhǔn)那些愿意超越對(duì)手的球員來創(chuàng)造優(yōu)勢...

熱文化在NBA傳說中已經(jīng)根深蒂固。球隊(duì)引以為豪的是，邁阿密并不適合所有人，熱火相信，他們可以通過瞄準(zhǔn)那些愿意超越對(duì)手的球員來創(chuàng)造優(yōu)勢。

建立這種文化甚至在球員被允許進(jìn)入球隊(duì)的訓(xùn)練營之前就開始了。球員必須參加的第一批活動(dòng)之一是聯(lián)盟中最艱難的季前賽訓(xùn)練測試。

測試相當(dāng)簡單。玩家根據(jù)位置分為三組。后衛(wèi)和翅膀有一分鐘的時(shí)間跑十個(gè)長度的球場，或940英尺。大個(gè)子有62秒的時(shí)間來完成同樣的距離。

球員們得到兩分鐘的休息時(shí)間，然后重復(fù)另外十個(gè)長度。玩家繼續(xù)總共跑五輪。

在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，每個(gè)球員將跑50個(gè)球場長度，或略低于0.9英里。每個(gè)玩家都將以5分37秒的速度覆蓋該距離。

為了讓它變得更容易，如果玩家在前幾輪中完成不到一分鐘的時(shí)間，他們就可以為后面的回合騰出時(shí)間。例如，如果一名后衛(wèi)在55秒內(nèi)完成了他的第一輪，他可以多花五秒鐘來完成后面的一輪。

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