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人們?nèi)粘I钪械囊恍┦澄锞哂兄箍鹊墓πВ@種止咳的效果甚至比藥更好,咳嗽幾乎是所有人都經(jīng)歷過(guò)的情況,比如風(fēng)熱咳嗽,感冒咳嗽,風(fēng)寒咳嗽等,有部分人因?qū)嵺`或經(jīng)濟(jì)方面的問(wèn)題,并不愿意到醫(yī)院治療,而且咳嗽往往持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),而且藥物還有一定的副作用,所以很多人更愿意去選擇食療,這篇文章為大家分享的就是具有超強(qiáng)止咳效果的食物。
比藥物更好的止咳食物
1.蒸橙子
蒸橙子最適合治療風(fēng)熱咳嗽,當(dāng)患者出現(xiàn)了咽干,咽痛,痰黃痰炎和流黃鼻涕的癥狀是建議蒸橙子吃,蒸橙子具有化痰利氣,止咳潤(rùn)肺的功效,吃了就能立即達(dá)到止咳的效果,做法非常簡(jiǎn)單,拿一個(gè)新鮮的橙子,用鹽將皮搓洗干凈,在上方1/5處切開(kāi),在橙子中間處一些洞,撒上鹽,再將切掉的地方蓋上去,將橙子放入小碗中放入蒸鍋蒸半個(gè)小時(shí),出鍋趁熱食用。
2.荸薺百合湯
制作這個(gè)食物需要用到荸薺、梨與百合,荸薺是屬于涼性食物,具有清熱化痰,涼血生津和止咳的作用,百合具有潤(rùn)肺止咳和滋陰的功效,梨能清熱化痰,將設(shè)三種食材放在水中煮20分鐘加入冰糖,待冰糖融化之后飲用,有超強(qiáng)的止咳效果。
3.白蘿卜蜂蜜水
白蘿卜蜂蜜水治療風(fēng)寒咳嗽效果極好,不僅能快速止咳,還能治療頭疼鼻塞流鼻涕,咽癢、怕風(fēng)等癥狀,準(zhǔn)備一個(gè)白蘿卜去皮后切成薄片放入干凈的玻璃瓶中,之后再加入蜂蜜浸泡蘿卜,蓋上蓋子,等待一天的時(shí)間蘿卜中的汁都會(huì)滲出來(lái),可以直接飲用,也可以去適量沖水喝,如果人只是出現(xiàn)了咳嗽的癥狀,并沒(méi)有其他疾病,無(wú)需吃藥,可以采取食療的方法。
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