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根據(jù)一項(xiàng)新研究,如果你有晚吃晚餐的習(xí)慣,那么你燃燒的脂肪可能比你早吃的少。然而,這不僅僅是減肥的問題,研究人員發(fā)現(xiàn),在晚些時(shí)候進(jìn)食也會(huì)增加新陳代謝紊亂和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 一項(xiàng)發(fā)表在《臨床內(nèi)分泌學(xué)雜志》上的新研究。新陳代謝細(xì)節(jié):在一天中晚些時(shí)候吃晚餐可能導(dǎo)致高血糖和體重增加。這一結(jié)果建立在過去的研究基礎(chǔ)上,這些研究發(fā)現(xiàn)了新陳代謝問題和晚吃一小時(shí)之間的聯(lián)系,這次研究的重點(diǎn)是為什么兩者之間有聯(lián)系。
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