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用這四種科技工具吃得健康
我不需要告訴你，只吃比薩餅、餅干、芝士漢堡和冰淇淋對你的健康和腰圍都沒有好處。 研究表明，高加工碳水化合物和糖的飲食對健康有負(fù)面影響。 即使僅僅吃比你燃燒更多的卡路里，也會導(dǎo)致你體重增加，不管你吃什么。 如果你想吃得更好或減肥，謝天謝地有很多產(chǎn)品可以幫助你。 從健身和營養(yǎng)應(yīng)用程序到花哨的智能秤，本指南提供了方便的工具使用。 他們讓你更容易介意你吃什么，甚至可以激勵(lì)你在一頓奢侈的飯后去健身房。
2020-04-16 09:16:01
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