菲爾得分要訣1以碼數(shù)換準(zhǔn)確性

菲爾得分要訣1 以碼數(shù)換準(zhǔn)確性

還記得菲爾帶兩支1號(hào)木桿的時(shí)候嗎? 2013賽季的大部分時(shí)間里，他根本不帶1號(hào)木桿，而是帶一支Callaway制造的介于1號(hào)木桿和鐵木桿之間的原型球桿——Phrankenwood，或者標(biāo)準(zhǔn)的X Hot 3Deep 3號(hào)木桿。盡管使用這種大桿面傾角的球桿導(dǎo)致菲爾的開球距離縮短了(見下方表格)，但仍然不失為明智的選擇。因?yàn)樗谑褂脳U面傾角較小的1號(hào)木桿時(shí)，經(jīng)常會(huì)使重心停在左側(cè)身體，試圖幫助球飛起。使用Phrankenwood和3號(hào)木桿時(shí)，他更容易使重心移至右腳，使觸球過程中的揮桿軌跡變平。

從前，菲爾的開球一直不穩(wěn)定。正是這個(gè)問題使他丟掉了2006年美國公開賽冠軍。在第72洞，他原本領(lǐng)先1桿，開球卻飛進(jìn)了一個(gè)醫(yī)療帳篷，打出了雙博基。2013年，他的開球變直了，上球道成功率達(dá)到了2004年以來的最高點(diǎn)，以標(biāo)準(zhǔn)桿上果嶺比率達(dá)到了2006年以來的最高點(diǎn)。他的揮桿速度為116.3英里/小時(shí)，仍然超過100多位巡回賽球員。

模仿菲爾!讓你的1號(hào)木桿揮桿變得更流暢

如果你的差點(diǎn)為兩位數(shù)，你使用的1號(hào)木桿的桿面傾角不應(yīng)低于10.5度。為使這種大桿面傾角發(fā)揮作用，應(yīng)確保啟動(dòng)下桿時(shí)使髖部平穩(wěn)地向著目標(biāo)移動(dòng)，然后轉(zhuǎn)髖，為雙臂的移動(dòng)留出足夠的空間，正如菲爾使用Phrankenwood 時(shí)所做的那樣。不要使重心停在右腳!要相信桿面傾角足以使球飛起，在觸球過程中保持揮桿，避免做出挖起動(dòng)作。

菲爾得分要訣2 采用感覺自然的揮桿

很多人說，米克爾森的揮桿幅度太大，太放松。這些年來，他也曾試過減小揮桿幅度。但在2013賽季，他仍然采用習(xí)慣的幅度大而放松的揮桿。因?yàn)檫@種揮桿適合他。左手之王的幅度大而放松的揮桿與大多數(shù)周末球手的揮桿有何不同?他知道如何在觸球過程中使球桿還原。菲爾善于在下桿時(shí)和觸球過程中讓球桿自由轉(zhuǎn)動(dòng)，絕不會(huì)出現(xiàn)中止轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作。大多數(shù)業(yè)余球手傾向于在觸球過程中有意操控桿面，使其保持垂直，并使桿面沿著目標(biāo)方向線移動(dòng)。這會(huì)導(dǎo)致雞翅膀(左臂彎曲)，使揮桿速度大受影響。

模仿菲爾!利用幅度增加速度

采用你感覺舒服的上桿幅度。是的，你沒有聽錯(cuò)。如果你一定要轉(zhuǎn)動(dòng)軀干和髖部的話，也沒關(guān)系。這是增加揮桿能量的最簡單的方式。你可能不具備職業(yè)球員那樣的柔韌性，無法在上體和下肢之間制造足夠的對(duì)抗力。你必須學(xué)習(xí)菲爾的積極還原動(dòng)作，這一點(diǎn)至關(guān)重要。觸球后，使球桿向上、向著目標(biāo)左側(cè)移動(dòng)，而不是向著目標(biāo)移動(dòng)。

菲爾得分要訣3努力成為完美的推擊者

菲爾有一個(gè)推擊秘密，但他不肯透露。在2013年的巴克萊錦標(biāo)賽上，他說：“我與自己所知的8位最優(yōu)秀推擊者進(jìn)行了談話，做了筆記。在他們的談話中，有一個(gè)共同點(diǎn)。那是我的秘密。”

不管那個(gè)秘密是什么，看起來它已經(jīng)產(chǎn)生了效果。在22年的職業(yè)生涯中，米克爾森首次在平均推桿數(shù)(每個(gè)果嶺上的平均推擊次數(shù))方面排名PGA巡回賽第1位(2013年)。我的看法?他的秘密可能跟這個(gè)事實(shí)有關(guān)：從前，他在站位時(shí)會(huì)向前按壓桿身，減小有效桿面傾角;現(xiàn)在，他減小了按壓動(dòng)作的幅度。此外，菲爾還開始使用大號(hào)握柄。大尺寸的握柄能夠避免雙手動(dòng)作過多，所需的握桿力量較小，這兩點(diǎn)能夠提高你的手感和對(duì)桿面的控制力。

模仿菲爾!學(xué)習(xí)別人的好方法，想象球的滾動(dòng)

米克爾森向最優(yōu)秀的推擊者們?nèi)〗?jīng)，這件事值得所有人學(xué)習(xí)：想進(jìn)步，就要不恥下問。如果你的4人小組中有推擊高手，可以請(qǐng)他(她)喝一杯飲料，討教一下，然后去練習(xí)果嶺嘗試一下他的建議。此外，不要只注意擊球動(dòng)作。與塑造完美技術(shù)相比，米克爾森等推擊高手會(huì)花更多時(shí)間想象推擊，因?yàn)槟悴豢赡茉诒荣愔型晟萍夹g(shù)。即使你的擊球或節(jié)奏不夠穩(wěn)定，想象一下球的滾動(dòng)路線也能幫助你邁出成功的第一步。

菲爾得分要訣4變切擊為得分擊球

無論統(tǒng)計(jì)數(shù)字怎么說，米克爾森都是有史以來最佳短打者之一。[你可以去YouTube網(wǎng)站搜索一下“MickelsonFlop Shot 2013 Scottish Open”(米克爾森高吊球2013年蘇格蘭公開賽)，他的擊球?qū)?huì)讓你驚訝得合不攏嘴。]他能夠掌握多種短打類型，使球靠近洞邊，這在很大程度上是因?yàn)槌霰姷氖指?。但手感與基本技術(shù)無關(guān)。菲爾的基本技術(shù)很完美，他在2013年的技術(shù)與1992年剛進(jìn)入巡回賽時(shí)的技術(shù)幾乎沒有差別。他是“上翹與保持”式切擊的倡導(dǎo)者。與對(duì)待推擊秘密不同，他在很多書和DVD當(dāng)中都介紹過這種技術(shù)。菲爾認(rèn)為只有上翹與保持才能使球手穩(wěn)定地做出穩(wěn)固切擊，我同意。多年來，我看過每一場(chǎng)大師賽。每年4月，我都會(huì)去看左手之王練習(xí)切擊。我從未見過他打厚或打薄，哪怕是在奧古斯塔那剪得很短的草皮上。

模仿菲爾!上翹與保持，做出更緊湊的切擊

在米克爾森打出過的著名擊球當(dāng)中，有些類型需要多年的練習(xí)，但上翹與保持技術(shù)很簡單易學(xué)，而且適用于大多數(shù)切擊環(huán)境。此外，采用這種打法，桿頭是不可能搶到雙手前方的，后者是業(yè)余球手中最常見的切擊失誤。掌握了下面兩個(gè)簡單步驟，你就能學(xué)會(huì)這種打法。

圖解圖解

1.站位，雙腳間距為6～8英寸( 約15～20厘米)。不要只是向后揮臂，而是讓雙腕上翹，帶動(dòng)球桿上移。讓雙腕上翹的動(dòng)力帶動(dòng)雙臂向后揮動(dòng)一點(diǎn)兒，稍微向右轉(zhuǎn)體。

2.向著前腳轉(zhuǎn)體，在觸球過程中使桿頭保持加速。要點(diǎn)是，盡量使上桿時(shí)的雙腕上翹幅度保持不變。如果你能夠使左手保持向著目標(biāo)移動(dòng)，你就能夠避免還原。利用揮臂幅度來控制擊球距離。

菲爾得分要訣5 敢于冒險(xiǎn)

菲爾是一位富有的球員(他的職業(yè)生涯總獎(jiǎng)金超過7300萬美元，僅次于泰格)，但他打球并不是為了賺錢。菲爾只在乎成績，以及享受打球的樂趣。因此，我們可以看到菲爾總是敢于冒險(xiǎn)。當(dāng)菲爾在球道上拿出1號(hào)木桿，或者面對(duì)位于果嶺角落的球洞試圖打出過水的4號(hào)鐵桿擊球時(shí)，解說員和觀眾在困惑地搔著腦袋。米克爾森清楚，冒險(xiǎn)與回報(bào)并存。因此，他總是滿臉憂郁，看上去那么緊張。那也是他能夠在官方PGA巡回賽冠軍數(shù)方面排名有史以來第9位(42個(gè)冠軍)的原因。

模仿菲爾!創(chuàng)造機(jī)會(huì)

2013年在梅倫與冠軍擦肩而過之后，米克爾森的四大賽亞軍數(shù)(8個(gè))已經(jīng)與格雷格·諾曼相等了。但菲爾就是菲爾，他仍然會(huì)采用積極進(jìn)攻的策略，直到退役。你不可能嘗試左手之王的每一種打法，但你可以模仿他的風(fēng)格，無畏地直攻果嶺。在三桿洞面對(duì)著過水開球?放手去打。要消除恐懼，有兩種方式。

第1，想象成功。不要想象球落進(jìn)障礙區(qū)，想象球安全地停在了果嶺上。像菲爾這樣善于把握關(guān)鍵擊球的球員，只會(huì)想象理想結(jié)果。第2，塑造一種擊球前準(zhǔn)備程序，每次擊球都貫徹該程序。好的擊球前準(zhǔn)備程序就像是把你放進(jìn)了一個(gè)安靜的房間，把壓力阻擋在外。把擊球變簡單：選擇目標(biāo)，想象擊球，揮桿。在練習(xí)場(chǎng)采用這種方法，然后把該程序帶到第1洞發(fā)球臺(tái)上。