形成正確推桿前程式尋找感覺和距離控制

2022-07-23 16:52:05 編輯：甄錦靄來源：新浪體育

導讀推桿練習往往枯燥無味，收效甚微，但是如果方法得當并發(fā)揮想象力，那么推桿就會變得十分有趣。我看到很多高爾夫球手在果嶺上使用2～3個高爾...

推桿練習往往枯燥無味，收效甚微，但是如果方法得當并發(fā)揮想象力，那么推桿就會變得十分有趣。我看到很多高爾夫球手在果嶺上使用2～3個高爾夫球練習推桿，將球推入球洞然后又轉移到另外一個目標。問問他們從這些無聊的推桿中學到了什么，他們卻說不出個所以然。從根本上說，他們從這是在打發(fā)時間，下場打球的時候難以降低自己的桿數(shù)。卓有成效的推桿練習最好加入競爭的元素。這種方式讓你的精神處于活躍狀態(tài)而且十分有效，這樣當你下場打球的時候就會浮現(xiàn)出練桿時那種深刻而新鮮的印像。

球技-形成正確推桿前程式尋找感覺和距離控制

尋找感覺和距離控制，進行重復練習讓推桿形成一種程式十分重要。在練習推桿的時候你可以采用很多競爭游戲，我經(jīng)常用來訓練學員的方法是，采用4～6個球并分別將球從同一個地方推進不同的球洞。應該養(yǎng)成推桿前的這一套程序：做好球的標記，重新定位，檢查這條推桿路線，讓其瞄準并滾向球洞。在下場打球推桿前就應該啟動這套推桿前的程式。如果練習果嶺很擁擠，可以在其他地方用幾只TEE插出一個球洞大小的范圍。推桿練習果嶺是你練習推桿的地方，不要浪費你寶貴的時間。

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