保持左臂靠近胸部打出更遠(yuǎn)的碼數(shù)和即時(shí)的操控

2022-07-30 14:11:00 編輯：柳寶華來源：新浪體育

導(dǎo)讀保持左臂靠近胸部，打出更遠(yuǎn)的碼數(shù)和即時(shí)的操控。有兩種方式會(huì)給你的揮桿帶來不好的開始。一個(gè)是轉(zhuǎn)動(dòng)左臂將球桿向內(nèi)側(cè)抬起;另一個(gè)是筆直向...

保持左臂靠近胸部，打出更遠(yuǎn)的碼數(shù)和即時(shí)的操控。

有兩種方式會(huì)給你的揮桿帶來不好的開始。一個(gè)是轉(zhuǎn)動(dòng)左臂將球桿向內(nèi)側(cè)抬起;另一個(gè)是筆直向上抬起球桿，就好像你正試圖用桿頭拍死天花板上的一只臭蟲。采用任何一種揮桿，你的左臂都會(huì)遠(yuǎn)離左側(cè)胸部，從而破壞了揮桿路徑、桿面位置和身體扭轉(zhuǎn)。

左側(cè)緊貼

保持左上臂緊貼左側(cè)胸部——沒有比這更簡(jiǎn)單、更有效的揮桿秘訣了。就像一個(gè)魔法，讓這種緊貼與身體轉(zhuǎn)動(dòng)和手臂揮舞保持同步，就能讓揮桿處于正確的平面，同時(shí)在整個(gè)上桿過程中維持桿面端正。

緊貼胸部緊貼胸部

下桿時(shí)確保維持這種緊貼，這將有助于在正確的平面上揮桿，并讓你利用身體的轉(zhuǎn)動(dòng)——不只是雙臂動(dòng)作——在觸球時(shí)產(chǎn)生力度。

當(dāng)你看到美巡賽職業(yè)球員左腋下夾著一條毛巾或者桿頭套練習(xí)擊球時(shí)，他正是在練習(xí)這一動(dòng)作。先采用慢動(dòng)作嘗試，掌握正確的感覺(夾或不夾桿頭套都行)，然后過渡到更快的揮桿。很快你就會(huì)感到揮桿動(dòng)作更緊湊、更有力度。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！