孕婦游泳注意事項(xiàng) 孕媽游泳需要注意什么

2022-08-15 02:18:40 編輯：何宏忠來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。孕婦游泳注意事項(xiàng)，孕媽游泳需要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、不要潛入水中。...

大家好，小柏來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。孕婦游泳注意事項(xiàng)，孕媽游泳需要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不要潛入水中。潛水可能會(huì)對(duì)腹部造成過(guò)大的沖擊，整個(gè)孕期應(yīng)避免擠壓和晃動(dòng)腹部的動(dòng)作。

2、不要腳朝下跳入池中，而是慢慢地將自己浸入水中。腳踏潛水容易使水進(jìn)入陰道，引起感染，而潛水容易沖擊腹部。

3、運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)太累更好。

4、請(qǐng)不要穿著濕漉漉的游泳衣服閑坐，也不要借或租游泳的衣服游泳細(xì)菌也喜歡陽(yáng)光、沙灘和水。天氣越熱越潮濕，繁殖就越快。如果你穿著濕漉漉的游泳衣服坐著，細(xì)菌很容易侵入并引發(fā)炎癥。

5、在游泳或游泳，不熟練的孕媽，孕期最好不要選擇學(xué)習(xí)游泳，而要選擇其他鍛煉方式。

6、有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕媽，懷孕期間盡量不要選擇游泳。

7、懷孕末期，懷孕7個(gè)月后，游泳不適合避免羊水過(guò)早破裂等其他意外。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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