哪些人不適宜游泳 什么時(shí)候不宜游泳

大家好，小柏來為大家解答以上問題。哪些人不適宜游泳，什么時(shí)候不宜游泳很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、飯后，游泳不宜飲酒。

2、這時(shí)胃和腸都在消化食物的過程中，精神狀態(tài)不好，沒有太多的精力去分離，進(jìn)行著消耗能量的健身運(yùn)動(dòng)。如果強(qiáng)制執(zhí)行，會(huì)對(duì)腸胃健康和生命安全造成危害。

3、生病的人不適合游泳

4、游泳不適合感冒、虛弱、眼疾、中耳炎、皮膚病、高血壓和心臟病患者。這類人免疫功能下降，自身攜帶病菌，容易加重病菌的感染和病毒的傳播。

5、雷雨天氣不適合游泳

6、游泳不適合雷雨天氣和低水溫。這時(shí)空氣質(zhì)量受損，空氣中含有氧氣。鼻腔不容易呼吸，容易導(dǎo)致胸悶氣虛，導(dǎo)致缺氧。

7、女性月經(jīng)期間不應(yīng)該有游泳。

8、月經(jīng)期間，身體容易感冒和疲勞，體質(zhì)虛弱，虛弱無力，所以要多注意保養(yǎng)措施。

9、出汗時(shí)游泳不適合。

10、出汗時(shí)，體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，毛囊組織伸展，身體熱量因消耗體力過多而散失，遇到冷水毛細(xì)血管突然收縮，細(xì)菌病毒容易侵入皮膚表面，影響健康。

11、清潔和保暖

12、女性不宜長時(shí)間穿濕泳衣。困了坐在泳池邊會(huì)感染細(xì)菌，引起炎癥。最好及時(shí)穿上浴巾或換衣服，保持身體清新干凈。游泳后用干毛巾擦掉水垢。最好用清水洗干凈身體，然后換上浴巾或者換上備用衣服。每次游泳，后，最好徹底清洗身體，以免引起皮膚病。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。