凡打羽毛球的人對空擋一詞都不陌生

凡打羽毛球的人，對空擋一詞都不陌生，但大家是否都真正地認(rèn)識和理解了空擋呢?本人認(rèn)為，空擋可分為幾種：

一、位置空擋：位置空擋是最顯而易見的空擋，是距離對手最遠(yuǎn)的區(qū)域。多數(shù)人所理解的空擋基本上屬于這種空擋。當(dāng)在對抗中打亂了對方的陣腳時，把球打到位置空擋，迫使對手無法跑到位(或難以跑到位)，可以直接贏球或獲取更大的主動。

二、動態(tài)空擋：動態(tài)空擋是指與對方球員快速移動方向相反的、球員必須快速制動急停并要反向啟動才能顧及到的區(qū)域。盡管這個位置離對方球員可能近在咫尺，但往往能造成他(她)的措手不及。經(jīng)?？吹降氖牵p方在相互用長拉短吊控制中，并不一定能有效地打亂對方陣腳，但在拉吊過程中如果突然打出一個“重復(fù)點(diǎn)”，反而起到非常有效的作用。

三、意識空擋：意識空擋是指對方球員沒想到而毫無防范的區(qū)域。偷襲意識空擋也是一種非常有效的進(jìn)攻。比如，各種假動作其實(shí)攻擊的都是對手的意識空擋;再有，當(dāng)你連續(xù)反手發(fā)近網(wǎng)球時，突然發(fā)一次反手平射球或平高球，也能起到偷襲意識空擋的作用。

四、技術(shù)空擋：技術(shù)空擋是指對方球員在技術(shù)方面有明顯缺陷的區(qū)域。襲擊技術(shù)空擋也是一種非常有效的進(jìn)攻。技術(shù)空擋在業(yè)余球手中的許多人當(dāng)中都存在，比如：有些人比較怕反手后場球、有些人比較怕吊球等。

總之：如果在對抗的相互控制中，能巧妙地捕捉對方的各種空擋，那你獲勝的機(jī)會就更多了。

但是，減少一些自己的空擋還是可以做到的。以下方法或許有效：

一、位置空擋：

每打完一次球，都要有回動意識，甚至在擊球前的跑位時，就在步法上以及在擊球時的姿勢上就為回動做準(zhǔn)備，這樣，你留下的位置空擋就會減少。

二、動態(tài)空擋：

回動要及時，而不要在對方擊球時還在急跑，此時應(yīng)該頓住腳或減慢速度。待對方球剛出手時，再順勢而動。再有，場心并不是場的中心點(diǎn)，而是一個范圍。假如你在后場回動，站位可以稍后一點(diǎn)、如果你在網(wǎng)前回動，則站位可以稍前一點(diǎn)。這樣可以減少形成動態(tài)空擋的機(jī)會。

三、意識空擋：

首先站位的兼顧性要好，注意力要集中。另外，要注意對手的出球習(xí)慣。經(jīng)驗(yàn)多了，意識空擋也就少了。

四、技術(shù)空擋：

最好是把技術(shù)練得更全面些，但初學(xué)者總會存在一些技術(shù)缺陷，這就須要在站位方面和注意力方面更加往自己的弱點(diǎn)上有所偏重，作出一些彌補(bǔ)。比如，如果你怕反手，那你站位就稍微偏左一些(指右手持拍);如果你怕網(wǎng)前，那你站位就稍微偏前一點(diǎn)，并且注意力也要更加關(guān)注網(wǎng)前一些。

雖然空擋是無法從根本上消除的，但是，能減少一次形成空擋的機(jī)會，就增加了一分取勝的機(jī)會。