全網(wǎng)最詳細(xì)的四種踩水教程初學(xué)者如何學(xué)練踩水技術(shù)

2022-08-16 18:29:20 編輯：賴瑗厚來源：

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大家好，小柏來為大家解答以上問題。全網(wǎng)最詳細(xì)的四種踩水教程，初學(xué)者如何學(xué)練踩水技術(shù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、保持頭部直立，放松，有節(jié)奏地呼吸。

2、手臂微微彎曲，手指并攏，在胸前畫一個(gè)水平的圓圈，或者左右壓水。

3、放松雙腿，腳底面向池底?？梢宰鐾苡就鹊膭?dòng)作，但是蛙泳腿的動(dòng)作幅度要小一點(diǎn)，前后也可以做跨踩水。個(gè)人建議前者更好。

4、在整個(gè)踩水過程中身體可以微微前傾，保持水中的平衡。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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