游泳安全寶典 我們身邊的安全：[4]怎樣才能保證游泳安全

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1、當(dāng)你在游泳，的時(shí)候，你必須隨身攜帶一個(gè)救生圈，尤其是那些不了解游泳，的人，以防意外來救自己。

2、下水時(shí)不要太飽或太餓。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

3、下水前要提前做好準(zhǔn)備，要有同伴陪同。你不應(yīng)該一個(gè)人去游泳。不要盲目的去不知道水深的地方下水。如果附近有危險(xiǎn)警告，你不能在這里去游泳。

4、潛水時(shí)一定要選擇水深至少3米的地方，水底沒有巖石、雜草等障礙物。潛水時(shí)要盡量先把腳放入水中，這樣比較安全。如果水流很快，應(yīng)及時(shí)調(diào)整方向，以確保安全。

5、水中有許多細(xì)菌。游泳，后在家用肥皂水和清水再次沖洗身體，并漱口、刷牙和滴眼藥水，避免細(xì)菌寄生或傳播。

6、如果在游泳，發(fā)生抽筋，停止游泳，盡快上岸或向他人求助；如果你身體不強(qiáng)壯，你應(yīng)該向岸上的救生員或同伴揮手并呼救。如果沒有救助者，應(yīng)該放松，浮在水面上，體力恢復(fù)后立即游上岸。

7、如有人溺水，應(yīng)盡快將溺水者救上岸，并進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓，立即將溺水者送往醫(yī)院進(jìn)一步搶救。如果只帶去醫(yī)院不做簡單的搶救治療，可能會(huì)失去搶救的機(jī)會(huì)。

8、我希望這次經(jīng)歷能提高你對(duì)游泳安全的認(rèn)識(shí)，并在你在游泳時(shí)對(duì)你有所幫助

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。