自由潛水如何入門(mén) 自由潛水怎么入門(mén)

大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。自由潛水如何入門(mén)，自由潛水怎么入門(mén)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、知道什么是自由潛水，人體為什么需要呼吸，自由潛水裝備有哪些特點(diǎn)，自由潛水有哪些潛在風(fēng)險(xiǎn)，如果延長(zhǎng)屏氣時(shí)間如何規(guī)避這些風(fēng)險(xiǎn)?？傊?，理論知識(shí)的學(xué)習(xí)就是安全地學(xué)習(xí)自由潛水！

2、PADI基礎(chǔ)自由潛水員的簽證標(biāo)準(zhǔn)是1: 30 min帶靜態(tài)屏氣，而SSI、AIDA AIDA基礎(chǔ)自由潛水員在這方面沒(méi)有要求。每個(gè)自由潛水初學(xué)者只要身體健康，都可以輕松屏氣2分鐘。

3、通過(guò)三角呼吸，學(xué)生可以減少體內(nèi)的二氧化碳含量，吸入足夠的氧氣。在膈肌痙攣過(guò)程中，通過(guò)自身的放松和日常訓(xùn)練，可以使身體承受更高的二氧化碳濃度，容易延長(zhǎng)屏氣時(shí)間。你屏住呼吸的時(shí)間越長(zhǎng)，就越容易放松，享受自由潛水。

4、低頭自由跳水的核心技術(shù)大概就是弗蘭佐爾的壓力平衡。它會(huì)讓你輕松快速的平衡快速下潛帶來(lái)的耳壓，避免擠壓耳朵帶來(lái)的劇烈疼痛。靜態(tài)屏氣很容易練習(xí)和掌握，但弗蘭佐的壓力平衡對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不容易。自由潛水時(shí)，如果耳壓不能平衡，可能會(huì)造成耳膜撕裂、中耳充血等嚴(yán)重傷害！初學(xué)者可以通過(guò)爬繩和潛水來(lái)控制潛水速度，更安全地測(cè)試和練習(xí)Franzol的壓力平衡。

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