打羽毛球如何發(fā)力

2022-08-18 17:36:01 編輯：梁珍睿來(lái)源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來(lái)為大家解答以上問題。打羽毛球如何發(fā)力的很多人還不知道，那么打羽毛球如何發(fā)力的問題，我們一起來(lái)看看吧！

1、打球時(shí)要注意，放松身體，讓雙手放松，保證球拍不會(huì)握得太緊。

2、接球時(shí)，揮桿一定要快、準(zhǔn)、硬、爆。揮桿速度越快，擊球力量越大。

3、手腕快速用力后迅速停止，不要隨揮桿方向繼續(xù)揮桿，使球有較強(qiáng)的初速度。

4、小貼士：打球時(shí)，不要用力過猛，防止肌肉拉傷。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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