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胳膊肌肉酸痛怎么辦使不上勁兒 胳膊肌肉酸痛怎么辦
2022-08-20 13:30:40
編輯：吳宏瑾
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導(dǎo)讀 大家好，小德解答以上問(wèn)題。胳膊肌肉酸痛怎么辦使不上勁兒，胳膊肌肉酸痛怎么辦這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、所有的手...
大家好，小德解答以上問(wèn)題。胳膊肌肉酸痛怎么辦使不上勁兒，胳膊肌肉酸痛怎么辦這個(gè)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、所有的手臂練習(xí)都會(huì)讓手臂肌肉酸痛，想要達(dá)到效果，這是不可避免的。
2、雖然不可避免，但可以緩解。
3、運(yùn)動(dòng)后可以放松拉伸，避免第二天肌肉酸痛。還可以按摩肌肉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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