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羽壇名將林丹近日現(xiàn)身一業(yè)余羽毛球比賽現(xiàn)場并與青少年運動員進行了比賽互動,此次林丹亮眼的發(fā)色和良好的身體狀態(tài)也引起了大家的關(guān)注,林丹在接受采訪時透露自己退役兩年仍然堅持每天訓(xùn)練。
在與青少年運動員互動時,面對實力不俗的青少年選手,林丹的幾個反手救球和扣殺引發(fā)大家歡呼。
林丹分享了自己保持狀態(tài)的“秘籍”:“雖然退出國家隊兩年多了,但是我有一個習(xí)慣,就是每天保持訓(xùn)練,而且運動量還不會特別少,基本上每兩天跑一次五公里。此外,我還每天進行上肢鍛煉,隔天還增加下肢的力量訓(xùn)練。”
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