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林丹透露自己退役兩年仍然堅持每天訓練
2022-08-24 15:19:42
編輯：赫連爍蕓
來源：中羽在線
導讀 羽壇名將林丹近日現(xiàn)身一業(yè)余羽毛球比賽現(xiàn)場并與青少年運動員進行了比賽互動，此次林丹亮眼的發(fā)色和良好的身體狀態(tài)也引起了大家的關注，林丹...
羽壇名將林丹近日現(xiàn)身一業(yè)余羽毛球比賽現(xiàn)場并與青少年運動員進行了比賽互動，此次林丹亮眼的發(fā)色和良好的身體狀態(tài)也引起了大家的關注，林丹在接受采訪時透露自己退役兩年仍然堅持每天訓練。
在與青少年運動員互動時，面對實力不俗的青少年選手，林丹的幾個反手救球和扣殺引發(fā)大家歡呼。
林丹分享了自己保持狀態(tài)的“秘籍”：“雖然退出國家隊兩年多了，但是我有一個習慣，就是每天保持訓練，而且運動量還不會特別少，基本上每兩天跑一次五公里。此外，我還每天進行上肢鍛煉，隔天還增加下肢的力量訓練。”
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