高爾夫心智運動包括3個因素直接影響球手的揮桿水平

高爾夫“心智運動”包括3個因素：精神、身體、情感，直接影響球手的揮桿水平，只有真正領(lǐng)悟其中奧妙才能促進技術(shù)長進。其實這并不復雜，高爾夫球場上的表現(xiàn)都是由很多可以預見并不可否認的法則和原則所規(guī)定的思想、身體以及情感所規(guī)定的。只有從自身精神、身體、情感三個方面去尋找原因，并協(xié)調(diào)整體狀態(tài)才能找到治本的方法。

作為高爾夫心智運動專欄作家以及教練，我漫游過全世界很多地方，很多人多對心智運動很喜歡。但是，我的學員告訴我：“我已經(jīng)試著解決很多困難，但是實際上無濟于事。”言外之意是，高爾夫心智運動并不能收到長期效果。其實心智運動的糾正方法并沒有錯誤，問題在于很多學員并不得法。為什么不找出最基本、沒有偏見也不可否認的法則和原則，體會精神、身體、情感對你的揮桿影響呢?

這些技術(shù)和球場情緒控制又意味著什么呢?不要著急，讓我們來看看其內(nèi)在原因吧。為了得到快速和長期的效果，我并不打算采用含混的概念以及難以解決的理論去解決這些問題。每當手握球桿開始打球的時候，精神、身體、情感這三個因素就開始發(fā)揮作用。如果你不這樣認為，是因為你沒有將其區(qū)分開來。

不妨想象你是一位世界知名的鋼琴家。如果鋼琴彈走了調(diào)，那么你的鋼琴就算沒有彈好，但是你可以經(jīng)過練習糾正而臻于完美。但是，如果試圖在走調(diào)的樂器上彈出優(yōu)美旋律就不太可能。這個走調(diào)的樂器就是你，而彈奏樂曲的就是你的思想、身體以及情感。有了熟練的技巧，還需將樂器調(diào)整好才能彈出優(yōu)美旋律。因此，精神、身體、情感單個因素直接影響高爾夫技術(shù)，但是三者協(xié)調(diào)一體對的高爾夫技術(shù)的影響更為深刻。