us open（關(guān)于us open的簡介）

2022-09-10 14:39:54 編輯：霍苑玲來源：

導(dǎo)讀大家好，us open，關(guān)于us open的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、網(wǎng)球健身運(yùn)動是一項全身心性的運(yùn)動項目。2、擊球時，下

大家好，us open，關(guān)于us open的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、網(wǎng)球健身運(yùn)動是一項全身心性的運(yùn)動項目。

2、擊球時，下肢用力蹬地，隨著轉(zhuǎn)體，帶動手臂。

3、球拍擊球這個過程中，需要上下肢協(xié)調(diào)配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動作。

4、經(jīng)常打網(wǎng)球不但可以使人體頸、肩、脊柱、背、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢，使人體各部位協(xié)調(diào)發(fā)展，形成健美的體形。

本文關(guān)于us open的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

本站除標(biāo)明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng) 版權(quán)歸原作者所有。

郵箱：toplearningteam#gmail.com (請將#換成@)