跑酷上肢力量訓練（關于跑酷上肢力量訓練的簡介）

2022-09-16 23:07:40 編輯：雷彩嬋來源：

導讀大家好，跑酷上肢力量訓練，關于跑酷上肢力量訓練的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、跑酷，即為Parkour，誕生于上世紀80年

大家好，跑酷上肢力量訓練，關于跑酷上肢力量訓練的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、跑酷，即為Parkour，誕生于上世紀80年代的法國，源于法文“parcourir”，直譯就是“到處跑”，包含了“超越障礙訓練場”之意。

2、跑酷運動把整個城市當作一個大訓練場，一切圍墻、屋頂都成為可以攀爬、穿越的對象，特別是廢棄的房屋。

3、“跑酷”經(jīng)典動作：金剛跳、前空翻、蹬墻后空翻。

本文關于跑酷上肢力量訓練的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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