孕婦肝火旺盛吃什么藥（孕婦肝火旺盛吃什么好調(diào)理）

大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。孕婦肝火旺盛吃什么藥，孕婦肝火旺盛吃什么好調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

　　孕婦肝火旺盛對(duì)孩子會(huì)有什么影響呢？其實(shí)，影響還是挺大的，盡可能調(diào)整自己的狀態(tài)，讓肚子里的寶寶得到最健康的發(fā)育。下面，我們來(lái)看看孕婦肝火旺盛吃什么好調(diào)理。

　　孕婦肝火旺盛時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)挑食、口苦、嘔吐等不適癥狀，而這會(huì)導(dǎo)致孕婦減少對(duì)食物的攝入。而我們都知道胎兒的所有營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自母體，若是孕婦營(yíng)養(yǎng)減少了，胎兒的營(yíng)養(yǎng)也跟著減少，將不利于其健康發(fā)育。

　　肝火旺盛的孕婦容易情緒激動(dòng)，亂發(fā)脾氣，而這種不良情緒會(huì)傳遞給胎兒，讓胎兒也受到感染，可能會(huì)通過(guò)在肚子里動(dòng)來(lái)動(dòng)去的癥狀表達(dá)自己的不安。且這對(duì)于寶寶以后的情緒培養(yǎng)都是很不利的。

　　肝臟是人體主要的排毒、解毒的一個(gè)器官，當(dāng)出現(xiàn)肝火旺盛的時(shí)候，就會(huì)讓肝臟的解毒功能大大的降低。而孕婦吃的每一種東西里面都不可能百分之百安全的，都會(huì)含有微量的毒素，這些毒素在肝臟解毒功能減弱的時(shí)候，可能就會(huì)被胎兒吸收，從而影響胎兒的健康。

　　孕婦肝火旺盛時(shí)，可通過(guò)飲食調(diào)理最安全有效，建議多吃這幾種食物：

　　“苦”味食品是“火”的天敵，肝火旺盛的準(zhǔn)媽媽?zhuān)綍r(shí)的飲食中可以適量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，這對(duì)去肝火十分有益。

　　番茄含有豐富的維生素，蕃茄素等，有清熱、解毒的功效，很適合肝火旺的孕婦食用。且同時(shí)還可以提高免疫力，防止口腔潰瘍，有美白淡斑的作用。

　　檸檬也是護(hù)肝，去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C，不僅能美白護(hù)膚，還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準(zhǔn)媽媽常用檸檬泡水喝，可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。

　　肝火旺盛的準(zhǔn)媽媽平時(shí)還應(yīng)多吃綠葉蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、薺菜等。因?yàn)榭招牟饲鍩釠鲅?，解毒排?菠菜可以養(yǎng)肝，并促進(jìn)排便，起到去肝火的作用;薺菜可涼肝明目、利濕通淋、降壓止血。

　　肝火旺盛的準(zhǔn)媽媽平時(shí)應(yīng)多吃一些有助于幫助降肝火的食物，比如菠菜、青瓜、綠豆等綠色蔬菜，能夠有效養(yǎng)肝。另外，苦瓜、苦菜等無(wú)味食物對(duì)降火也有很好的功效，孕婦也可適量食用。

　　晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是肝臟的排毒時(shí)間，而這需要再熟睡的狀態(tài)下才能進(jìn)行。因此孕婦想要改善肝火旺盛，保證科學(xué)、充足的睡眠很重要。建議養(yǎng)成早睡早起的有規(guī)律的作息習(xí)慣，比如晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上7點(diǎn)起床，禁止熬夜。

　　中醫(yī)認(rèn)為人的精神情志活動(dòng)與機(jī)體的臟腑氣血密切相關(guān)，情志抑郁，氣機(jī)阻滯肝火上炎，因此肝火旺盛的準(zhǔn)媽媽平時(shí)應(yīng)保持愉快的心情，不能經(jīng)常發(fā)脾氣、生悶氣。另外，孕期情緒起伏太大，也不利于胎兒的健康發(fā)育。

　　準(zhǔn)媽媽每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可提高身體免疫力，還能提升肝臟功能，對(duì)降肝火有很好的輔助效果。因此，建議孕婦堅(jiān)持每天散步30-60分鐘，也可適量安全孕婦瑜伽、孕婦操和游泳等活動(dòng)。

　　提醒：孕婦運(yùn)動(dòng)一定要注意量，不能太過(guò)疲勞，否則可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。因此準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)時(shí)若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　“苦”味食品是“火”的天敵，肝火旺盛的準(zhǔn)媽媽?zhuān)綍r(shí)的飲食中可以適量增加些“苦”味食物，如苦瓜、芹菜、苦菜等等，這對(duì)去肝火十分有益。

　　番茄含有豐富的維生素，蕃茄素等，有清熱、解毒的功效，很適合肝火旺的孕婦食用。且同時(shí)還可以提高免疫力，防止口腔潰瘍，有美白淡斑的作用。

　　檸檬也是護(hù)肝，去肝火的好食物。它含有豐富的維生素C，不僅能美白護(hù)膚，還有防癌抗癌的作用。肝火旺的準(zhǔn)媽媽常用檸檬泡水喝，可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)，美白肌膚，消除雀斑，還有降火的功效。

　　雪梨味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌的功效。孕婦吃雪梨最好是將梨和冰糖一起蒸煮著吃，既能降血壓，又有養(yǎng)陰清熱的功效，很適合高血壓、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用。

　　肝火旺盛的準(zhǔn)媽媽平時(shí)還應(yīng)多吃綠葉蔬菜，比如比如菠菜、空心菜、薺菜等。因?yàn)榭招牟饲鍩釠鲅舛九哦?菠菜可以養(yǎng)肝，并促進(jìn)排便，起到去肝火的作用;薺菜可涼肝明目、利濕通淋、降壓止血。

　　菊花枸杞茶有降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目的功效，孕婦肝火旺時(shí)不妨每天泡一杯喝。

　　材料：枸杞子10克，菊花3克。

　　做法：把枸杞子、菊花用清水沖洗干凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘即可。孕婦也可根據(jù)自己的口味放一點(diǎn)點(diǎn)冰糖。

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