17歲的高中生頸椎后凸堪比47歲

近日，一位17歲的高中生由于長時(shí)間低頭玩手機(jī)，導(dǎo)致頸椎后凸的問題非常嚴(yán)重，經(jīng)過醫(yī)生診斷這位高中生脊椎的狀態(tài)堪比47歲的人。這一情況在網(wǎng)上曝光后也引起很多網(wǎng)友的關(guān)注，據(jù)專業(yè)醫(yī)生表示，類似于這位高中生的這種情況并不是個(gè)例，現(xiàn)在越來越多的年輕人開始出現(xiàn)這類情況。主要就是由于長時(shí)間低頭玩手機(jī)或電子產(chǎn)品，不僅會(huì)對(duì)頸椎造成傷害，還會(huì)對(duì)手腕和眼睛等部位造成不良的影響。

另外，長期使用電子產(chǎn)品還容易導(dǎo)致人們失眠和抑郁的情況出現(xiàn)，這樣的心理問題也已經(jīng)成為當(dāng)代年輕人面臨的一種困擾。如今電子化時(shí)代的到來，各種各樣的智能手機(jī)和平板等電子產(chǎn)品也成為很多人在日常生活中不可或缺的物品，無論看電視，追劇，玩游戲，還是拍照社交。這些電子產(chǎn)品都是人們最常使用的物品，而且隨著這些設(shè)備的普及，很多人的身體都已經(jīng)出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。

那么人們面對(duì)各種電子產(chǎn)品引起的身體亞健康問題，又應(yīng)該如何防范呢，首先應(yīng)該合理的去使用各種電子產(chǎn)品，要控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。另外還要注意自己日常的坐姿和姿勢(shì)，避免長時(shí)間的低頭或彎腰，在日常生活中還要加強(qiáng)自己的身體鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)自身的身體素質(zhì)，也可以從多個(gè)方面提高免疫力。

總而言之，如今電子產(chǎn)品的普及有利有弊，人們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品帶來的便利性時(shí)，也應(yīng)該注意保護(hù)自己的身體健康。要避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)，摒棄一些不良的生活習(xí)慣，還要加強(qiáng)日常生活的鍛煉，讓自己保持一個(gè)正確的姿勢(shì)和坐姿，這樣才能更好的享受電子科技給人們帶來的樂趣和便利。