綠豆的熱量高還是米飯的熱量高（綠豆的熱量多少）

2022-05-29 09:10:06 編輯：藍(lán)雨鈞來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下。綠豆的熱量高還是米飯的熱量高，綠豆的熱量多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、綠豆熱量：卡路

大家好，小安來為大家講解下。綠豆的熱量高還是米飯的熱量高，綠豆的熱量多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、綠豆熱量：卡路里/。每顆綠豆都含有熱量，一勺左右的綠豆含有熱量，需要一個(gè)走鐘才能消耗完。綠豆的熱量還是挺高的，因?yàn)榫G豆的熱量和熱量一樣高。它的卡路里比你吃的米飯高得多。

2、綠豆是日常生活中常用的一種食物。它營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)和較高的氨基酸含量。但是綠豆是低脂低熱量的食物。

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