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抓舉和挺舉（關于抓舉和挺舉的簡介）
2022-07-24 08:14:01
編輯：徐純菲
來源：
導讀 大家好，抓舉和挺舉，關于抓舉和挺舉的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、“抓舉”是奧運會舉重比賽方式。2、是一個快速連續(xù)...
大家好，抓舉和挺舉，關于抓舉和挺舉的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、“抓舉”是奧運會舉重比賽方式。
2、是一個快速連續(xù)不斷地將杠鈴從舉重臺提起到兩臂在頭上伸直的動作：兩足左右分開站立，雙手握杠上提，當杠鈴提到與胸同高時身體下蹲，使身體位于杠鈴下，雙臂伸直支撐杠鈴，兩腿收回。
本文關于抓舉和挺舉的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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