抓舉和挺舉（關(guān)于抓舉和挺舉的簡介）

2022-07-24 08:14:01 編輯：徐純菲來源：

導讀大家好，抓舉和挺舉，關(guān)于抓舉和挺舉的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、“抓舉”是奧運會舉重比賽方式。2、是一個快速連續(xù)...

大家好，抓舉和挺舉，關(guān)于抓舉和挺舉的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、“抓舉”是奧運會舉重比賽方式。

2、是一個快速連續(xù)不斷地將杠鈴從舉重臺提起到兩臂在頭上伸直的動作：兩足左右分開站立，雙手握杠上提，當杠鈴提到與胸同高時身體下蹲，使身體位于杠鈴下，雙臂伸直支撐杠鈴，兩腿收回。

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