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產后胸部下垂,一定要多鍛煉胸部,增加胸部的肌肉,能有效緩解下垂的現象,也可以通過手術或者是一般治療的方法進行緩解,如果女性在生產后,胸部只是出現了輕微的下垂,可以無需過多特殊的處理,如果胸部出現了嚴重的下垂現象,可以采取的一些方法進行治療,胸部一旦下垂,即使是通過這些治療也不容易再恢復到產前的狀態(tài)了。
緩解胸部下垂的方法
1.佩戴合適的文胸,女性在生產后會進入哺乳期,嬰兒吃奶會導致胸部出現下垂的現象,為了防止胸部下垂的情況過于嚴重,一般不建議哺乳時間過長,最好不超過一年的時間,在哺乳期還要堅持佩戴合適的內衣,因為文胸會對乳房有支撐的作用,可以有效防止胸部出現下垂。
2.多鍛煉胸部可以緩解胸部下垂的情況,要多做一些擴胸的運動,擴胸運動能夠使胸大肌力量增強,胸部肌肉更具有耐力和支撐力,使胸部逐漸變得堅挺,同時還可以加上胸部的按摩,在按摩的時候會加快血液的循環(huán)和流通,對于胸部下垂有著預防和治療的效果。
3.產后胸部下垂屬于很正常的一種生理現象,所有女性在產后都會出現不同程度的胸部下垂,對于下垂癥狀較輕微的無需不得擔心,通過適當的鍛煉和一般治療的方法,即可以得到有效的緩解,下垂情況,比較嚴重的建議到醫(yī)院確診引起的原因,再進行專業(yè)的治療,愛美的女性很難接受胸部嚴重的下垂現象,如果哺乳期已經結束,可以選擇隆胸的方法治療下垂,隆胸手術又包括假體隆胸手術,玻尿酸隆胸手術或者是在胸部注射自體脂肪填充術。
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