知識科普：如何戒掉網(wǎng)絡(luò)小說癮

如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高，大家對于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對于生活方面的知識需求了解，那么小編今天就來給大家針對如何戒掉網(wǎng)絡(luò)小說癮這方面的知識來進(jìn)行一個介紹吧。

操作方法

轉(zhuǎn)移注意力?？梢栽囍囵B(yǎng)其它的愛好，比如打羽毛球，這樣就會轉(zhuǎn)移注意力，不會總想著要看網(wǎng)絡(luò)小說。

自我獎勵。如果能堅(jiān)持一天不看網(wǎng)絡(luò)小說，就獎勵自己一個小物件，用這種方式慢慢戒掉網(wǎng)絡(luò)小說癮。

請人監(jiān)督。如果自己自制力不夠，可以請家人或者朋友來監(jiān)督，這種方式很管用。

多和人交流。平時要多和別人交流，多參加一些活動，讓自己沒有時間去看網(wǎng)絡(luò)小說。