如何幫助年輕人在課堂上保持專注

雖然對于學生參與沒有萬能的解決方案，但在教育工作者如何幫助年輕人在課堂上保持專注方面，神經(jīng)科學顯示出一些有希望的成果。

Pearson的Pearson臨床評估亞太區(qū)負責人 Mimma Mason曾與臨床醫(yī)生、教育工作者、教練和工作場所健康專業(yè)人士一起從事教育和認知科學工作，以提高人們對大腦健康的認識。

下面，梅森借鑒她在這一重要領(lǐng)域的豐富經(jīng)驗，分享一些基于證據(jù)的方法，教師可以幫助學生克服分心并專注于課堂。

TE：你在認知科學方面的工作教會了你什么關(guān)于如何利用它在課堂上產(chǎn)生影響？

使我們成為人類的一件事是能夠堅持一個想法，牢記它并用它做某事，這被稱為工作記憶。它對我們所有人來說都是有限的，并且很大程度上受一項任務(wù)的內(nèi)存負載有多大以及我們堅持它的能力的影響。

成功的學習涉及良好的教學，即以可管理的塊狀呈現(xiàn)新任務(wù)或新信息，旨在減少負擔和保留知識。它還涉及個人能力和處于促進學習的環(huán)境中。當您感到焦慮或壓力大時，您的工作記憶就會受到限制，并且您不太可能保留信息。所有新信息在到達你大腦的思考部分之前都會經(jīng)過一個情緒過濾器。你的情緒大腦的反應(yīng)比你的思考大腦要快得多。

這就是為什么學習的進步不斷回歸幸福——不僅是構(gòu)建學習任務(wù)，而且是讓學生感到安全、參與、獎勵、接受和歸屬感的學習環(huán)境。老師們一直直觀地知道這一點，但是當您理解這一原則并使用它來設(shè)計您的課程計劃并指導您在課堂上的關(guān)系時，它會提高參與度和學習效率。

明確地向教師和學生教授這些社會情感學習因素可以提高學業(yè)成績。