圣卡斯伯特的新戶外健身器材

2022-11-18 17:28:44 編輯：柳藍逸來源：

導讀在成功申請健康學生資本基金后，圣海倫斯的圣卡斯伯特天主教高中獲得了安裝室外健身房的資金。學校希望學生們擁有一個可供自己的學生和合作

在成功申請健康學生資本基金后，圣海倫斯的圣卡斯伯特天主教高中獲得了安裝室外健身房的資金。學校希望學生們擁有一個可供自己的學生和合作小學的學生使用的設施。學校指定了一系列安全且有益于各種年齡和能力的設備。

它包括三件有氧運動器材;空中滑雪者、俯臥撐和俯臥撐站以及騎手——都非常適合提高心率、讓全身工作、燃燒脂肪和調理身體。

為了鍛煉力量，健身房還包括坐姿腿舉，非常適合鍛煉整條腿的肌肉和張力，以及結合下拉和胸部按壓，鍛煉手臂、背部和胸部的肌肉和張力。為了提高靈活性和平衡性，健身房配備了太極旋轉器。

健身房將在上學前和放學后、課間休息和午餐時間的休閑時間以及作為結構化體育課程和團隊訓練課程的一部分使用，因此它需要補充課程和學校更廣泛的運動方法。學校還熱衷于將該設施與其合作小學一起用作其過渡計劃的一部分。

七種不同的健身器材經久耐用且易于使用，位于學校運動場邊緣的特別準備區(qū)域。單站1個，多站6個，一次可以同時鍛煉16名學員。

在發(fā)布會上，校長CatherineTwist夫人說：“我們很高興在StCuthbert's擁有這個戶外健身房。研究表明，擁有更好健康和福祉的年輕人更有可能取得成就，不僅在學業(yè)上，而且在社交、情感和心理上。

“StCuthbert's擁有為所有人營造積極幸福感的文化。通過將這個健身房添加到我們現有的設施中，我們可以繼續(xù)促進身心健康的機會，加強我們學生的成就，從而改善幸福感、茁壯成長和充分發(fā)揮潛力的能力。”

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