生活中哪些壞習慣容易引發(fā)心臟??？（吸煙酗酒）

心臟病對人的身體健康會造成很大的危害，生活中一些不良的習慣非常容易引發(fā)心臟病，包括過度吸煙酗酒、過飽飲食，過度勞累，饑餓減肥，過度飲水、禁止攝入脂肪等，這些都是引起心臟病的最主要因素，除了先天性心臟病，大部分心臟病都是由于生活習慣和飲食習慣所造成的，這些不良的習慣會直接對心臟的健康造成危害。

引發(fā)心臟病的壞習慣

1. 吸煙酗酒，有些人常常不拿自己的身體當回事，基本上每天都會吸煙喝酒，這兩種其中任何一種都會對人體造成很大的危害，香煙中含有的尼古丁具有致癌的風險，經(jīng)常吸煙的人會出現(xiàn)血管硬化，所以吸煙者很容易發(fā)生心腦血管方面的疾病，經(jīng)常過量飲酒的人，有很大的幾率會發(fā)生心肌梗塞的危險。

2. 常常過度勞累的人容易發(fā)生心臟病，這類人會長期處于過度疲勞，激動和較為緊張的生活節(jié)奏，不管是腦力勞動還是體力勞動，都需要在緊張的生活節(jié)奏中適當?shù)姆潘梢幌拢徑庖幌戮o張興奮的情緒，為了避免引發(fā)心臟病風險，在疲勞緊張的工作之余，適當?shù)姆潘梢幌?，非常重要?/p>

3.經(jīng)常飲食過飽或饑餓的人，也非常容易引發(fā)心臟病，吃的東西過飽會使胃部增大，從而壓迫到內(nèi)臟，減緩心臟的代謝功能，容易引發(fā)心肌梗塞，而經(jīng)常饑餓的人，會因為體重下降過快，消耗大量的蛋白質(zhì)，很容易引發(fā)心力衰退的癥狀，尤其是一些人為了保持身材，拒絕攝入脂肪，脂肪是人維持生命最重要的營養(yǎng)成分，缺少脂肪很容易引起心臟病，本身就有心臟病的患者，缺少脂肪就會加大死亡率。