?女性打鼾危害更甚 打鼾對(duì)女性的危害更大

打呼嚕，大多數(shù)人認(rèn)為，只有在男人睡覺(jué)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，其實(shí)大多數(shù)的女性在睡著之后也是會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況，而且打呼嚕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)危害極大，對(duì)于一些打呼嚕的女性一定要及時(shí)的到醫(yī)院找出病因及時(shí)治療，打呼嚕主要是身體出現(xiàn)了某種疾病，比如鼻炎，咽喉炎和腺體肥大等疾病所引起的，女性在睡覺(jué)時(shí)打呼嚕會(huì)對(duì)身體造成更大的危害。

女性打呼嚕的危害：

首先女性在睡覺(jué)時(shí)，如果經(jīng)常的打呼嚕就會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，對(duì)于一些女性經(jīng)常會(huì)感到睡眠不足，疲勞乏力，心慌等癥狀會(huì)對(duì)工作和生活造成比較大的影響，除了會(huì)嚴(yán)重的影響睡眠之外，打呼嚕還會(huì)造成呼吸暫停的現(xiàn)象，這樣對(duì)于心腦血管的危害是比較大的，特別容易引起心腦血管疾病，比如高血壓，一些女性在打呼嚕時(shí)，會(huì)引起機(jī)體內(nèi)的新陳代謝出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致血糖升高，增加患糖尿病的幾率。

由于晚上睡覺(jué)時(shí)打呼嚕會(huì)使女性經(jīng)常感到頭暈?zāi)X脹，出現(xiàn)比較大的眼袋，黑眼圈的癥狀，這些都是因?yàn)闆](méi)有得到很好的睡眠所引起的后遺癥，同時(shí)還會(huì)造成皮膚松弛，用再多的化妝品都不能夠有效的改善，由于在打呼嚕時(shí)容易出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，造成身體各個(gè)器官出現(xiàn)缺氧造成全身性的損害。

如果女性晚上經(jīng)常打呼嚕，會(huì)嚴(yán)重影響丈夫的睡眠質(zhì)量，因此雙方就會(huì)發(fā)生一些不必要的矛盾，長(zhǎng)此下去對(duì)感情就會(huì)造成一定的傷害，其實(shí)一些女性在工作太累時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕的情況，平時(shí)工作時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合，如果比較累，在睡覺(jué)之前先洗個(gè)熱水澡，充分的讓身體放松，睡覺(jué)之前也不要做刺激性的活動(dòng)，也不要進(jìn)行強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重出現(xiàn)打呼嚕的情況。