揮桿中起重要作用的左手可以通過(guò)兩種方式握桿

2022-07-18 16:39:17 編輯：房樺榕來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀揮桿中起重要作用的左手可以通過(guò)兩種方式握桿：握在手指里或橫過(guò)手掌。應(yīng)選擇手指握桿法。用其他部位握桿會(huì)限制上桿時(shí)的手腕翻轉(zhuǎn)(喪失力量)...

揮桿中起重要作用的左手可以通過(guò)兩種方式握桿：握在手指里或橫過(guò)手掌。應(yīng)選擇手指握桿法。用其他部位握桿會(huì)限制上桿時(shí)的手腕翻轉(zhuǎn)(喪失力量)并在通過(guò)觸球時(shí)難以釋放球桿(打出右曲球)。以手指為主的握桿則讓翻腕和釋放變得容易，從而切實(shí)地提升揮桿速度。如何知道左手的握桿是否正確?我的握桿檢查法能很快告訴你。

檢查法

在胸前橫握一支鐵桿，用右手固定桿身使之與地面平行，握把置于左側(cè)，同時(shí)桿面朝天(如圖)。將左手放在握把上，讓手腕平直、握把靠在折起的手指根部。如果左手指的中間關(guān)節(jié)排成一條直線，說(shuō)明你握對(duì)了。如果關(guān)節(jié)排列不齊，交錯(cuò)如樓梯，說(shuō)明你更多是在用手掌握桿，這將影響你的擊球距離和準(zhǔn)確性。練球和下場(chǎng)打球之前用這個(gè)方法檢查一下，你將立刻增加桿頭速度，同時(shí)擊球變得更精準(zhǔn)。

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